Na tělo zaměřené skupinové terapie Hrazeno pojišťovnou

Psychosomatickou léčbu vhodně doplňuje na tělo zaměřená terapie, jejímž cílem je obnovení pozornosti k vlastnímu tělu a jeho varovným signálům. Dalšími kroky je pak včasná péče o naše tělesné i duševní bytí. Programy zaměřené na tělo mají léčebný, ale také preventivní efekt.

Ohledně výběru programů práce s tělem ve skupině kontaktujte koorinátorky péče (viz kontaktní formulář níže či záložka Kontakt).

Bodyterapeutická skupina

Pomocí bodyterapie je možné si v těle uvolnit chronické svalové napětí, což směřuje k obnovení pozornosti k našemu vnitřnímu prožívání, umožňuje hlubší osobní porozumění, pomáhá obnovit vlastní životní energii, nabýt znovu přirozenou spontaneitu, pohyblivost a emoční prožívání. Bioenergetika pomáhá vidět člověka v realitě jeho těla a učí, jak pomocí práce s tělem pozitivně ovlivnit a změnit kvalitu lidského života.Prostřednictním práce s tělem budeme oslovovat terapeutická témata podpory, zdrojů, hranic, sebevyjádření, agrese, kontaktu apod.

Efekty bioenergetických cvičení:

  • odstraňují bloky v těle a umožňují tak volný tok životní energie
  • vedou k vědomému prožívání přítomného okamžiku
  • harmonizují spolu tělo, mysl a emoce
  • napojují na osobní vnitřní zdroj a zvyšují tak hladinu energie jedince
  • pracují se „zasutými“ emocemi a dávají prostor k jejich vyjádření
  • prohlubují kontakt se sebou samým i s druhými lidmi
  • zvyšují svobodu spontánního projevu a snižují nadbytečnou vědomou kontrolu
  • učí laskavému přístupu k sobě samému

Skupinu vede Mgr. Jiří Macháček.

Skupina nabízí bezpečné prostředí, je uzavřená (10ti měsíční), maximální počet účastníků je 9. Vstupu do skupiny vždy předchází individuální sezení zájemce s vedoucím terapeutem. Účast v terapeutické skupině je hrazena ze zdravotního pojištění, se kterými má Psychosomatická klinika uzavřenou smlouvu. Hradí se pouze vratná záloha 3000,- Kč, ze které se v případě absence odečítá 300,- Kč jako náhrada za rezervované místo ve skupině.
Skupinu otevíráme ranní, která bude probíhat vždy v pondělí od 9:00 do 10:30 hod. Nyní je běh naplněn.
Objednání: 
tel.: 233 351 741, 731 620 200, e-
mail: programy@psychosomatika.cz

 

Pohybová terapie – skupina léčebné tělesné výchovy

Skupina nabízí harmonizační cvičení zaměřené na tělesné vnímání s využitím prvků Feldenkreisovy metody a focusingu.
Cvičení probíhá v uzavřené skupině maximálně 8 účastníků. Program je vhodný pro pacienty s psychosomatickými obtížemi. V rámci další tělesné či psychoterapetické léčby se jedná o vhodné doplnění, nebo pozvolný začátek s psychosomatickým přístupem v léčbě chronických obtíží.
Cvičení probíhá vždy ve čtvrtek od 16:00 do 17:15 hodin. Délka docházky je 3 měsíce. Skupinu vede fyzioterapeutka Barbora Matějová. Skupina se otevírá 3 x ročně – v září, v lednu a v dubnu. Zájemci se mohou hlásit průběžně. Zářijová skupina je nyní naplněna, přijímáme pouze náhradníky.
Objednání: 
tel.: 233 351 741, 731 620 200, e-
mail: matejova@psychosomatika.cz

Autogenní trénink

Jde o relaxační tréninkovou psychoterapeutickou metodu. Nácvik relaxace je základem pro uplatnění dalších terapeutických autosugescí a prožitků. 
Cvičení lze provádět individuálně, kdy je výhodnou větší individualizace postupu, nebo častěji kolektivně, kdy působí skupinová sugestivní atmosféra. Usnadňuje regulaci svalového a současně psychického napětí a umožňuje lépe ovládat některé vegetativní funkce. Jeho průběh je individuálně různý. Pod vedením terapeuta si pacienti po zvládnutí úvodních fází vkládají do autogenního tréninku osobní formule, „hesla“, „předsevzetí“, zaměřené na zvládání potíží a problémů.
Vyšší stupeň tréninku přechází od tělesných pocitů a relaxace k vybavení zpočátku jednoduchých a postupně složitějších senzorických prožitků se spontánním emočním doprovodem až k vnitřní meditaci o vlastní osobě. 
Autogenní trénink je vhodný pro každého.
 Velmi výhodný je pak u neuróz, závislostí, psychosomatických poruch atd. 
Jde o techniku pomocnou avšak významnou a velmi užitečnou.
Na Psychosomatické klinice probíhá nácvik autogenního tréninku v rámci Pobytového denního stacionáře a frakcionovaných stacionářů, průběžně se otevírají i samostatné nácvikové kurzy, které vede Mgr. Pavlína Pletková. Další běh bude začínat v prosinci – lednu a bude trvat po dobu dvou měsíců. Každý pátek od 12:30 – 13:30.
Pro aktuální informace a objednání kontaktujte koordinátorky péče: 
tel.: 233 351 741, 731 620 200, e-
mail: programy@psychosomatika.cz

Zavolejte, napište nám nebo vyplňte formulář níže.

(po - čt, 8:00 - 16:00, pá 8:00 - 15:00)