Skupinové programy Hrazeno pojišťovnou

Skupinová psychoterapie je terapeutický postup, který využívá k léčebným účelům vztahy a interakce terapeuta a členů skupiny a členů skupiny navzájem. Skupina nejčastěji šesti až devíti pacientů se schází jedenkrát týdně, obvykle na dobu devadesáti minut. (Intenzivnější a komplexnější formou skupinové terapie jsou programy stacionární.) Skupinová terapie je stejně prospěšná a v některých případech i prospěšnější než individuální terapie. Skupiny jsou sestaveny z pacientů různého věku, pohlaví, různého vzdělání i profesního zaměření. Pacienty spojuje hlavně motivace dosáhnout změny a snaha zbavit se tělesného symptomu.

Skupinová terapie může pomoci dosáhnout vhledu do problematiky (pochopení nesprávných postojů a jejich změny), pomáhá měnit neúčelné a pro člověka nevýhodné vzorce chování, zprostředkovat poznatky o zákonitostech mezilidských  a skupinových procesů, podpořit zrání osobnosti a rozvinutí vlastního potenciálu. Pomůže odstranit i chorobné příznaky, které jsou nejčastějším důvodem k zahájení léčby u nás.

Skupinová terapie umožní získat orientaci v různých zátěžových situacích, vysvětlení neznámých věcí, poskytuje pomoc při uvolnění a zeslabení záporných 
emocí (strach, úzkost, smutek, bezmoc). Posiluje  naději na vyléčení. Poskytuje pacientům podporu a přijetí – pocit, že člověk na své problémy není sám.

Přesto se stává, že část pacientů apriori odmítá skupinovou terapii kvůli obavám ze ztráty soukromí a indiskrétnosti, z výsměchu, ze studu mluvit před ostatními a otevřít před nimi své problémy nebo se bojí zatížit se problémy druhých. Pacienti mají často také obavy ze zaplavení množstvím neuvědomovaných (ale tušených) vnitřních konfliktů, z agresivity a netaktnosti druhých, z donucení k sebeodhalení či z odsouzení okolím a blízkými, že nejsou dostatečně silní a nedokáží si pomoct sami. Někteří pacienti se bojí i toho, že skupinová terapie je kvůli menší pozornosti terapeuta méně účinná než terapie individuální.

Všechno to jsou ale obavy, které při vlastním zážitku ve skupině velmi rychle zmizí.

Nabídka skupinových programů

Nehrazeno pojišťovnou

Psychoterapeutická skupina psychoanalyticky orientovaná

Psychoanalyticky orientovaná skupina je vhodná pro ty, kteří trpí různorodými psychickými potížemi – od neurotických (jako jsou např.: úzkosti, deprese, fobie) po potíže osobnostní či vztahové. Je vhodná i pro pacienty s obtížemi, psychosomatického charakteru, motivované k psychoterapeutické léčbě. Přiléhavá jsou i témata osobnostního růstu.

Hrazeno pojišťovnou

Kognitivně behaviorální skupinová terapie pro úzkostné, depresivní a fobické pacienty

Určeno především úzkostným, depresivním a fobickým pacientům.

Jde o strukturovanou terapii zaměřenou na osvojení si funkčních změn v oblasti myšlení, emočního prožívání a chování s ohledem na problematiku konkrétních potíží.

Hrazeno pojišťovnou

Nácvikový kurz asertivní komunikace

Metodika nácviku je vedena v přístupu kognitivně behaviorální terapie (KBT). Po úvodní teoretické prezentaci a následné diskusi si účastníci kursu jednotlivé asertivní dovednosti individuálně vyzkouší přímo v rámci skupiny.

Ve skupinovém kursu asertivity se naučíte asertivním dovednostem jako jsou dávání a přijímání komplimentů, žádost o laskavost, odmítání druhých (říci NE), reagování na odmítnutí, dávání a přijímání kritiky, naučíte se zvládat a vyjadřovat svou zlost.

 

Hrazeno pojišťovnou

Na tělo zaměřené skupinové terapie

Psychosomatickou léčbu vhodně doplňuje na tělo zaměřená terapie, jejímž cílem je obnovení pozornosti k vlastnímu tělu a jeho varovným signálům. Dalšími kroky je pak včasná péče o naše tělesné i duševní bytí. Programy zaměřené na tělo mají léčebný, ale také preventivní efekt.

  • Bodyterapeutická skupina
  • Léčebná tělesná výchova
  • Autogenní trénink
Nehrazeno pojišťovnou

Terapeutická skupina pro muže

Prostor pro hledání, pojmenování a posilování vnitřních pilířů mužské identity.

Hrazeno pojišťovnou

Verbální skupinové psychoterapie

Léčba je zaměřena na zkoumání a ovlivňování bio-psycho-sociálních příčin vzniku onemocnění.

Skupiny jsou tvořeny 6-9 účastníky. Jsou určeny pacientům se širokým spektrem potíží.

Terapie probíhá jednou týdně, v podvečerních hodinách, po dobu 90 minut.

Nehrazeno pojišťovnou

Seberozvojové programy

 

  • Cesta ke svému tělu
  • Kurz focusing
  • Sebepéče (pro pomáhající profese)
  • Pět večeru s Mindfulness v kontextu terapie zaměřené na tělo
  • Vědomé doteky
  • Kurz biodynamických masáží