Seminář Sebepéče pro pomáhající profese Nehrazeno pojišťovnou
Dovolujeme si Vám nabídnout seminář pro lidi, kteří pracují v pomáhajících profesích. Pomáhat druhým je krásné, naplňující, ale často také vyčerpávající. Nabídnout pomoc druhým lidem kvalitně můžeme jen tehdy, máme-li sami dostatek energie. Jak se tedy nejprve dobře postarat o sebe, abychom mohli být dobře k dispozici? Jak rozpoznat, že už se přibližujeme k hranici, kde mnohem víc vydáváme, než přijímáme? Jak tyto hranice respektovat? Jak pečovat o sebe tak, abychom nasytili také svoje potřeby a deficity, a jak vlastně nalézat své zdroje? Co můžeme darovat sami sobě?
Budeme hledat odpovědi na tyto otázky a nabídneme:
– praktická cvičení na rozvíjení vnitřní pozornosti a všímavosti „Mindfullness“
– tělesná cvičení Kum-Nye, Bioenergetiky, relaxační a aktivizační techniky, práci s dechem
– vytvoření osobní mapy zdrojů a osobního systému SebePéče
Inspirujeme se terapeutickými směry zaměřenými na práci s tělem, jako jsou například Bioenergetika, Mindfulness, PBSP, Biodynamika, Kum- Nye, relaxované dýchání aj. Seminář je veden jako seberozvojový, edukativní a profesně podpůrný, nikoliv jako primárně terapeutický.
Lektoři: Mgr. Jiří Macháček – klinický psycholog a psychoterapeut se zaměřením na práci s tělem, Kateřina Erlebachová – body terapeutka s psychosomatickým přístupem
Termín konání: pátek a sobota 14. – 15. 10, 2022
Pátek: 17:30 – 19:30
Sobota: 9:00 – 17:30
Místo konání: Psychosomatická klinika, Patočkova 712/3, Praha 6
Cena: 3 000 Kč
Kontakt: pro rezervaci místa volejte na recepci 731 620 200