Léčebné « Psychosomatická klinika

Autogenní trénink

Jde o relaxační tréninkovou psychoterapeutickou metodu. Nácvik relaxace je základem pro uplatnění dalších terapeutických autosugescí a prožitků. Cvičení lze provádět individuálně, kdy je výhodnou větší individualizace postupu, nebo častěji kolektivně, kdy působí skupinová sugestivní atmosféra. Usnadňuje regulaci svalového a současně psychického napětí a umožňuje lépe ovládat některé vegetativní funkce. Jeho průběh je individuálně různý Pod vedením

[...více]

Taneční terapie

Taneční terapie je formou psychoterapie, v rámci které je možné vnímání těla rozvinout za pomoci pohybu. Pohybové změny a psychologické změny jsou navzájem propojené. Tento proces dává příležitost pro katarzi a vyjádření pocitů, které možná byly dlouho blokované nebo maskované, dává možnost prozkoumat svoje vzorce chování a hledat ty více uspokojivé. Taneční terapie je určena

[...více]

Focusing – tělesně zakotvené prožívání

Cíl programu: vytvořit schopnost jedince vztahovat se k vlastním emocím a pocitům, porozumět jejich významu a rozvinout dovedný způsobu jednání vycházející z vlastního prožívání Charakteristika programu: krátkodobý, na „symptom“ orientovaný, program. Hodí se pro klienty s potížemi v sebeprožívání a porozumění vlastním pocitům, se silnými racionalizačními postoji a nedostatečnou schopností symbolizace (mentalizace) vlastních pocitů, vhodné pro

[...více]